Stralende Kracht – live opname en geleide meditatie

Lieve vrienden,

we zijn blij met jullie volgende live opname en meditatie te kunnen delen. Deze opname belicht “stralende kracht”, van waaruit we schenkend in het leven kunnen staan. Wanneer we op deze manier in het leven staan, is kracht ongelimiteerd.

Vanuit dit bewustzijn begeef je je in een geleide meditatie , waarin jij je stralende kracht kan herstellen via je persoonlijke verbindingen met krachtbronnen. Deze meditatie wordt mede ondersteund door de sjamaantrom.

We hopen dat deze meditatie jou mag helpen te groeien hierin, om zo stralend in het leven te staan.

Deze opname werd gemaakt in juli 2012. Je kan deze hieronder bekijken. De Mp3 versie van deze opname kan je downloaden op de downloadpagina van de workshops-live-opnames.

Ook de andere live opnames kan je op deze pagina vinden.

Voor alle video’s en Mp3 downloads van onze meditaties, Dreamtime Healing opnames en workshop opnames ga je best naar de Anam Cara Meditaties-pagina.

Deel gerust hieronder je reactie!

“Stralende Kracht” – Roel Crabbé

live opname en meditatie – juli 2012

Hartegroet,
Griet en Roel

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

Sunshine, here we come!

Een week geleden kwam ik met Noa op het idee om samen op fietsvakantie te gaan. Doel van ons project: fietsen tot aan de zee. We zullen de tocht spreiden over verschillende dagen. En sinds gisteren oefenen we dagelijks om onze benen klaar te stomen voor dit traject.

Zij heeft sinds kort een grotere fiets en gisteren reden we voor het eerst echt op straat. Ik zag haar angst, haar moed, haar aandacht en concentratie, haar nog korte maar reeds krachtige beentjes,…… Ik vermoed dat we licht gaven, ik als stralende trotse moeder, zij als fiere overwinnaar van haar angst, remmend, startend, van haar fiets springend,……… en het ging allemaal vanzelf!

Ik merk op dat ik nog steeds glimlach, niet alleen bij het neerschrijven van deze woorden, maar gewoon, omdat haar beeld met momenten terug op mijn netvlies verschijnt.

Het brengt me naar de eenvoud van het leven, naar die momenten die me zo vervullen. Die me doen stilstaan, me eraan herinneren dat ik moet ademen, rondkijken, de bloemen danken, de poezen aaien, het gras tussen mijn tenen voelen…..

Deze momenten verbinden me met vrede. Vrede in mezelf, in mijn hart en in de wereld. Ze koppelen me los van elke gedachte of elk gevoel dat hier niet mee verbonden is.
En als ik dan al eens afdwaal, dan is het eenvoudig om terug te keren naar de beelden die ik op mijn netvlies heb gepland.

We hebben zorg te dragen voor onze gedachten, gevoelens en beelden die we tot ons nemen. We zijn verantwoordelijk voor onze waarheid, want uiteindelijk hebben we die zelf gekozen. Niemand verplicht ons iets te geloven, het zaad van geloof planten we zelf. En zoals elke zaaier weet is het belangrijk zorg te dragen voor wat we zaaien, want uiteindelijk is dat wat we zullen oogsten.

Zaad vinden van goede kwaliteit, is een belangrijk doel. De aarde waarin je zaait vruchtbaar maken, is een tweede stap. En wanneer alles gezaaid is komt de tijd van toewijding en zorg. Van aandacht en aanwezigheid. De vruchten die je zal oogsten zullen je vervullen, en het werk zal beloond worden.

Ik kijk uit naar de zee, maar de voorbereidingen voor onze tocht maken me enthousiast, benieuwd, verwachtingsvol. Ik voel me jubelen, en herken het kind in mijzelf! Ik ben klaar om op mijn handen te staan, koprol te doen en met open armen terug recht te komen!

Sunshine, here we come!!!

Warme groet!
Griet

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

In directe relatie tot kracht

Directe ervaring van kracht, zonder tussenpersoon, dat is misschien waarom ik me altijd zo aangetrokken gevoeld tot het sjamanisme. En ik geloof dat het direct ervaren van kracht voor veel mensen heel belangrijk is geworden.

Vaak leven we alsof we geïsoleerd zijn van de rest van de wereld en leeft er een onderliggend gevoel dat er niet voldoende is. Maar wanneer we ons openen en onze geest richten, kunnen we terug in direct contact staan met kracht. En wanneer we dit doen, voelen we dat alle wegen openliggen. Dat dit moment, zoals elk moment, een nieuw begin is.

In de zomerperiode is er veel energie beschikbaar. De natuur bloeit, bloesems ontvouwen zich, vruchten groeien.

Je kan voor jezelf momenten creëren waarin je je energie kan transformeren met de hulp van de natuurkrachten. Dit hoeft helemaal niet complex te zijn. Je kan gaan zitten tegen een boom in het park, je ogen sluiten en naar binnen keren. Bomen zijn prachtige en machtige wezens. Wanneer je tegen een boom zit wissel je energie uit, of je je hier bewust van bent of niet. Je zegent dan de boom, heel bewust, en ontvangt de zegen die er terugkomt.

Je kan je richten tot de wind, voelen hoe de wind je gezicht streelt en in deze streling vragen om je zorgen mee te nemen. Je kan je richten tot de aarde waar je op ligt, en vragen wat goed zou zijn voor jou als volgende stap in je leven. Je kan kijken naar de wolken en vragen om je te helpen herinneren hoeveel kracht er werkelijk is in dit leven. Je kan kijken naar de dieren met de intentie te herinneren hoe vrij je werkelijk bent.

Het is belangrijk manieren te vinden om onszelf opnieuw te verbinden met kracht. Kracht is hier. Kracht is altijd hier, volledig beschikbaar. Maar op moeilijke momenten vergeten we dit vaak. Daarom is het goed je te verbinden met de natuur, heel bewust, elke dag. Maak er een gewoonte van om naar de lucht te kijken, maak er een gewoonte van om je bewust te zijn van de planten en dieren. Maak er een gewoonte van om je te verbinden met kracht en te communiceren met de natuur, ook al woon je in de drukke stad.

Want wanneer er een moment komt waarin we het moeilijk hebben, dan zal de natuur ons herinneren aan onze kracht. Het is aan ons om de deur te openen en deze verbinding te creëren.

Warme zomergroet
Roel

Ter inspiratie kunnen volgende artikels misschien interessant voor je zijn:
de Helende kracht van je stem – ritueel voor transformatie in de natuur
Poort van transformatie – een ritueel
Wedergeboorte – Lenteritueel voor vernieuwing

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

Zegeningen van de Stilte

Lieve vrienden,

Opnieuw kunnen we met jullie een live opname delen. In deze opname begeleidt Roel een meditatie naar de stille ruimte in jezelf, van waaruit je werkt met zegeningen. Deze opname werd gemaakt in juni 2012. Je kan deze hieronder bekijken. De Mp3 versie van deze opname kan je downloaden op de downloadpagina van de workshops-live-opnames.

Enkele weken geleden verscheen ook een andere live opname: “Terugkeer naar de Ziel”

Voor alle video’s en Mp3 downloads van onze meditaties, Dreamtime Healing opnames en workshop opnames ga je best naar de Anam Cara Meditaties-pagina.

Deel gerust hieronder je reactie!

“Zegeningen van de Stilte” – Roel Crabbé

live opname – juni 2012

Hartegroet,
Griet en Roel

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

Terugkeer naar de Ziel – live opname

Lieve vrienden,

Hieronder vind je een live opname waarin Roel enkele inzichten deelt over het belang van de terugkeer naar de ziel. Deze opname werd gemaakt in mei 2012. Je kan deze hieronder bekijken. De Mp3 versie van deze opname kan je downloaden op de downloadpagina van de workshops-live-opnames.

Voor alle video’s en Mp3 downloads van onze meditaties, Dreamtime Healing opnames en workshop opnames ga je best naar de Anam Cara Meditaties-pagina.

Deel gerust hieronder je reactie!

“Terugkeer naar de Ziel” – Roel Crabbé

live opname – mei 2012

Hartegroet,
Griet en Roel

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

Healing – Ritueel: Helende kracht van bloemen

Ik stuurde de beschrijving van dit ritueel initieel naar een groep studenten sjamanisme, maar herschreef het wat zodat het voor elke lezer inspiratie kan brengen. Het is een eenvoudig ritueel waarin je op directe manier werkt met de helende kracht van bloemen. Ook al is dit een erg eenvoudig ritueel, wanneer je het ten volle betreedt, is het zeer krachtig. Het groeide voort uit oefeningen die ik eind jaren ’90 leerde van de geomant (aarde-heler) Marko Pogacnick.

De natuur bruist van bloesems momenteel, het is de tijd van het Zuid-Oosten in het medicijnwiel, een tijd van groeien in kracht. De bloemen zijn wonderlijke en krachtige wezens. Iedereen kent als vanzelf de genezende kracht van bloemen. We nemen ze mee naar mensen die genezende zijn, we betrekken ze in de belangrijke levensmomenten en rituelen zoals huwelijk, geboorte en overgang. We geven ze aan elkaar om onze liefde te laten circuleren. Bloemen zijn magisch.

Eckhart Tolle noemt bloemen ‘de verlichting van de planten’, en dat is wat ze zijn.

Met deze oefening kan je het genezende energieveld van bloemen aanwenden voor healing.

Deze oefening kan je zowel in de natuur als thuis doen. In de natuur zal het echter makkelijker zijn je te laten opnemen in deze kracht. Het is best deze oefening te doen met bloemen die niet geplukt zijn.

Neem een moment van stilte. Ga naar een bloem en zet je in stilte bij deze bloem. Neem haar kracht op met je ogen en maak je adem ontspannen en rustig. Wees echt aanwezig bij dit mooie wezen en erken haar schoonheid en kracht. Laat jezelf rusten in het moment.

Wanneer je werkelijk bent aangekomen, sluit dan je ogen en ruik heel bewust aan de bloem. Voel hoe de essentie van dit wezen je hele lichaam en wezen doordringt. Bij elke inademhaling laat je deze kracht meer binnen in je wezen. Je ademt de geur in en zegt innerlijk ‘welkom’ tegen de spirit van deze bloem en laat je helemaal doordringen.

Vorm dan vervolgens met je beide handen een kommetje rond de bloem. Doe dit heel langzaam en met zorg. Marko vertelde ons “maak de bloem niet bang, wees zacht wanneer je haar met je handen omsluit en laat een ruime opening aan de voorkant van je handen, zodat de bloem zich niet gevangen voelt en je haar kan blijven zien.”

Nu projecteer je jezelf in deze kom van je handen, alsof je een bij wordt en deze holle ruimte betreedt. Je kan hiervoor je ogen sluiten indien je dit wenst.

Je laat jezelf als een bij de bloem bezoeken. Je voelt het energieveld van de bloem, die heel de ruimte tussen je handen doordringt. Laat jezelf helemaal onderdompelen in deze energie, terwijl je jezelf innerlijk blijft openen voor deze zegenende kracht.

Je zal merken dat, hier in deze ruimte van je handen, je eigen energie helemaal kan opgenomen worden door deze helende kracht van de bloem. Alsof je helemaal één geworden bent met de bloem. Laat jezelf diep thuiskomen in deze kracht. Wees zacht en aanwezig. Neem je tijd om hierin te zijn.

Je kan de energie laten werken in de plaatsen die healing kunnen gebruiken. Misschien heb je een bepaald thema, of een plaats in je lichaam waar healing nodig is. Belangrijk is hierin jezelf te openen, en je over te geven aan deze kracht van de bloem. Zachtheid en openheid zijn jouw aandeel in dit ritueel. De zegen is wat jou toekomt.

Wanneer je helemaal bent ondergedompeld in de kracht, word je je opnieuw bewust van je fysieke lichaam, terwijl je deze kracht blijft inademen. Je voelt deze bloemessentie binnenstromen in je cellen.

Wanneer dit rond is, open je je ogen en dank je de bloem, terwijl je heel zorgzaam en voorzichtig je handen weer opent.

Neem op jouw eigen manier een moment om dit verder te integreren. Je lichaam zal anders voelen, je zal met andere ogen kijken, en je zal je met dit wonderlijk wezen verbonden blijven voelen. Deze oefening brengt healing op alle vlakken en kan je, indien nodig, herhalen. Ook kinderen houden enorm van dit gebeuren en het is erg mooi om hen dit te leren.

Je zal merken dat elke bloem een heel andere energie heeft. Het is dus zeker ook aan te raden deze oefening met verschillende bloemsoorten te doen en zo je waarneming van hun essentie te verruimen.

Mensen die een basis in het werken met de sjamanistische trancereis hebben, kunnen deze oefening ook doen door op vergelijkbare manier te werken met de sjamanistische trancereis. Mensen die werken in de droomwereld kunnen deze oefening ’s avonds doen en de bloemspirit uitnodigen hun verder onderricht te geven in hun droomreizen.

Ik wens je mooie ervaringen toe met deze oefening. Laat gerust hieronder een reactie om je ervaringen te delen!

Warme groet,
Roel

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

Nieuwe Sjamanistische Healing Meditatie: “Rivier van Gratie”

Lieve vrienden,

Zonet publiceerden we een nieuwe geleide meditatie die we met veel vreugde met je willen delen.

Het is een diepgaande meditatie voor healing waarin gewerkt wordt met de kracht van zegen, liefde en verbondenheid. Ze nodigt je uit in zachtheid je ware centrum te betreden en je vele verbindingen met bronnen van kracht te herstellen.

Rivier van Gratie is de nieuwste uitgave van Roel, waarin meditatie, sjamanisme en klankhealing worden samengebracht.

Neem voor deze healing meditatie tijd voor jezelf. Het is best ze te doen op een moment dat je ongestoord op jezelf kan zijn en diep naar binnenkeren. Ook is het goed na de meditatie nog even in stilte in jezelf te zijn.

De mp3 versie van deze meditatie kan je downloaden op de Anam Cara Meditaties-pagina. Ook de andere Anam Cara meditaties en Dreamtime Healing fragmenten vind je daar.

We hopen dat ze je mag helpen en ondersteunen op je pad. We ontvingen al verschillende reacties van mooie ervaringen.

Je kan er ons erg veel plezier mee doen door hieronder een reactie te posten of de meditatie te delen met je vrienden.

Hartegroet,
Griet en Roel

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

Poort van Transformatie: ritueel en sjamanistische meditatie video

Lieve vrienden,

Met 2012 in het zicht zijn we blij je “De Poort van Transformatie” te kunnen schenken. We maakten dit in deze eindejaarsperiode om jouw groei en kracht via deze weg te ondersteunen.

Dit project schenkt je een ritueel & een online meditatie video die je kan gebruiken om in kracht, vertrouwen en vreugde het nieuwe jaar te betreden.

Het artikel “Poort van Transformatie” schenkt je een volledige leidraad voor het uitvoeren van je eigen transformatieritueel. Dit ritueel is een uitnodiging om je eigen poort te maken en je in rituele context te verbinden met de transformatieve kracht van deze overgang.
>>> Lees of download “Poort van Transformatie” – artikel.

De Online Meditatie Video “Poort van Transformatie” nodigt je uit je innerlijke wereld te betreden en vanuit deze verbinding je volledig te richten op de doorgang naar het nieuwe. Deze meditatie nodigt uit tot een diepere verankering van de intentie van je ziel.
De Online Meditatie kan je hieronder bekijken.
>>> Je kan deze meditatie ook downloaden: MP3 “Poort van Transformatie”

We hopen dat het je ten volle mag inspireren!
Geef gerust je reactie of wens voor het nieuwe jaar onderaan!

We wensen je een liefdevolle ontvouwing van een schitterend jaar…
Griet en Roel.

Meditatie: “Poort van Transformatie”:

Je kan ook de andere Anam Cara meditaties vinden op de Anam Cara Meditatie pagina.

Als je deze meditatie fijn vindt, geef gerust hieronder een reactie en deel ze met je vrienden.

Wij zullen ons ook met de start van het nieuwe jaar verder inzetten met ons engagement om nog andere meditaties met jou te kunnen delen.

Hartegroet,
Griet en Roel

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

Sjamanistische Meditatie video: Ritme van de Schepping

Lieve vrienden,

Met veel vreugde kunnen we opnieuw een kersverse meditatie – video met jullie delen: de sjamanistische meditatie “Ritme van de Schepping”. Na heel wat werk en met de hulp van onze goede vriend Niki kan je nu ook deze meditatie die Roel in 2008 maakte online volgen.

De oorspronkelijke meditatie werd van mooie beelden voorzien: natuurbeelden worden afgewisseld met fotos van Roel zijn troms en schilderijen. Omdat deze meditatie 22 minuten duurt is ze opgesplitst in 2 delen.

Je kan deze hieronder volgen. We hopen dat ze waardevol voor je mag zijn:

“Ritme van de Schepping” – deel 1

“Ritme van de Schepping” – deel 2

Je kan ook de andere Anam Cara meditaties vinden op de Anam Cara Meditatie pagina.

Als je deze meditatie fijn vindt, geef gerust hieronder een reactie en deel ze met je vrienden.

Wij zullen ons de komende maanden verder inzetten met ons engagement om nog andere meditaties met jou te kunnen delen.

Hartegroet,
Griet en Roel

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’

Heilig moment

Vandaag is een bijzondere dag.
Niet omdat hij boven de andere uitschiet maar gewoon omdat hij nieuw is in al zijn aspecten.

Hij is bijzonder omdat hij je de mogelijkheid geeft te kiezen voor een dag van liefde, van vreugde en creatie.
Hij nodigt je uit om van elke ontmoeting een unieke ontmoeting te maken, en van elk moment een Heilig moment.

Moge alle zegeningen tot jou komen.
Hartegroet,
Griet

>> Reacties kan je hieronder posten.
>> Voor de Blog-Nieuwsbrief kan je rechtsbovenaan deze pagina inschrijven. Zo blijf je via mail onmiddellijk op de hoogte telkens wanneer er een nieuw artikel op de Anam Cara Blog verschijnt.
>> Voor de maandelijkse Anam Cara – Nieuwsbrief kan je inschrijven op de Anam Cara Nieuwsbrief-pagina. Deze Nieuwsbrief geeft een ruim overzicht van onze aktiviteiten, projecten en artikels.
>> Als je dit project graag een steun wil geven is dit heel erg welkom. Meer informatie kan je vinden op de pagina ‘Steun Anam Cara’